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东莞代生弱精备孕经验分享,代生长时间备孕一直怀不上，可能不是女性的问题，而是男生的问题。
男性弱精就是备孕失败的一种重要的原因。
不过弱精不意味着就不代生公司育，这里就分享一些弱精备孕经验。1、健康的饮食及其规律健康的作息时间。刚完婚的情况下我较为懒，由于两人必须工作，下班了回来我确实不想再去给他们煮饭。就一直在外边吃街头小店。之后我换了个较为轻轻松松一些的工作中才刚开始在家做饭。尽管不便一些，最少能确保整洁。之前也会深夜追韩剧，非拉着男生与我一起看。如今都戒除这类不良习惯了。早起早睡才算是对自身的负责。2、运动。我让我老公运动起来。去健身房也不现实，就每天去跑跑步。他不乐意。太久没动就更不想动。最后我严肃地跟他说，备孕是两个人的事情，我现在在积极得在配合医生，生活饮食都在调整，你要是不愿意配合，那怀不上责任就全都在你，不关我的事。好歹人家总算同意了。最后就是定了每天去跑3公里。小区代生流程里有个被人承包的游泳馆，他就经常去游泳。3、戒烟酒。我老公其实还算乖。他不抽烟，也不嗜酒。就是偶尔朋友聚会出去正常的那种喝喝小酒。我提出来是希望有这方面问题的亲注意一下。本身备孕就应该忌烟酒，更别说弱精了。这影响还是很大的。4、补精食材。生蚝枸杞核桃韭菜坚果鳝鱼泥鳅等等。另外我是有经常弄药膳类的炖汤给他喝的。之前也有写了个帖子分享出来，但是很多亲都只收藏不帮顶，所以看到的人应该不多。我待会再复制到这边来吧。希望有更多人看到。那个我觉得对补精子还是很有用的。
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